Marzo frutta e verdura di stagione

l'orto invernale

Facile

Nel mese di febbraio, nonostante ci troviamo nel cuore dell'inverno, sono disponibili nei nostri orti diverse varietà di frutta e verdura di stagione:

Mela	52 Kcal/100g

Pera	57 Kcal/100g

Arancia	47 Kcal/100g

Limone	29 Kcal/100g

Kiwi	61 Kcal/100g

Pompelmo	26 Kcal/100g

Fragola	33 Kcal/100g

Spinacio	31 Kcal/100g

Patata	77 Kcal/100g

Carota	41 Kcal/100g

Costa	17 Kcal/100g

Broccolo	39 Kcal/100g

Cavolfiore	25 Kcal/100g

Porro	61 Kcal/100g

Verza	27 Kcal/100g

Cavolo cappuccio	25Kcal/100g

Radicchio	13 Kcal/100g

Cime di rapa	32 Kcal/100g

Carciofo	47 Kcal/100g

Topinambur	73 Kcal/100g

Finocchio	31 Kcal/100g

Asparago	20 Kcal/100g

Sedano	16 Kcal/100g

Rapanello	11 Kcal/100g

Cicorino	36 Kcal/100g

Borragine	21 Kcal/100g

Valeriana	21 Kcal/100g

Puntarelle	23 Kcal/100g

Barbabietola	43 Kcal/100g

La borragine in cucina

Pianta che cresce anche spontaneamente nell'Italia mediterranea, nelle zone soleggiate. I fiori sono usati a scopo decorativo mentre le foglie utilizzate anche in cosmesi sono ottime da consumare lessate come contorno.

Impara l'arte e mettila da parte

Modalità d'uso. Una pratica moderata delle attività descritte in Manuale Faidate provoca il buon senso. Il buon senso viene dall'esperienza. Questo sito è realizzato con Amore per accrescere le abilità pratiche e speculative dell'individuo e quindi contribuisce allo sviluppo dell'umanità. Tutti i contenuti sono scritti da esseri umani, nessuna AI è stata maltrattata per la realizzazone di questi contenuti.