Gennaio frutta e verdura di stagione

in inverno la freschezza che la natura offre

Nel mese di gennaio, nonostante ci troviamo nel cuore dell'inverno, sono disponibili nei nostri orti diverse varietà di frutta e verdura di stagione:

Mela 52 Kcal/100g
Pera 57 Kcal/100g
Arancia 47 Kcal/100g
Mandarino 53 Kcal/100g
Limone 29 Kcal/100g
Kiwi 61 Kcal/100g
Cachi 68Kcal/100g
Pompelmo 26 Kcal/100g
Spinacio 31 Kcal/100g
Patata 77 Kcal/100g
Cipolla 40 Kcal/100g
Insalata 15 Kcal/100g
Aglio 41 Kcal/100g
Carota 41Kcal/100g
Broccolo 39 Kcal/100g
Porro 61 Kcal/100g
Cavolfiore 25 Kcal/100g
Verza 27 Kcal/100g
Cavolo cappuccio 25Kcal/100g
Radicchio 13 Kcal/100g
Cime di rapa 32 Kcal/100g
Carciofo 47 Kcal/100g
Zucca 26 Kcal/100g
Topinambur 73 Kcal/100g
Finocchio 31 Kcal/100g
Cicorino 36 Kcal/100g
Barbabietola 43 Kcal/100g
Cardi 17 Kcal/100g
Cavolini Bruxelles 43 Kcal/100g
Cavolo nero 32 Kcal/100g

Il Cavolo in cucina

Ricchissimo di vitamine e sali minerali esistono svariate varietà di cavolo ottime per essere utilizzate nelle zuppe e calde minestre d'inverno. In Italia è presente in molti piatti tipici come per esempio la ribollita toscana.

Giardiniere

Febbraio frutta e verdura di stagione

Giardiniere

Le piante anti zanzare

Giardiniere

L'orto sul balcone

manuale faidate

Giardiniere

Marzo frutta e verdura di stagione

Giardiniere

Cucinare con i fiori

Giardiniere

Sentieri e bordure nell'orto

Portaombrelli design Luca Perlini

PurplePrice

Portaombrelli design Luca Perlini

Attaccapanni equilibrio design Luca Perlini

PurplePrice

Attaccapanni equilibrio design Luca Perlini

Attaccapanni equilibrio design Luca Perlini

PurplePrice

Letto baldacchino design Luca Perlini

hometrustworld
Portaombrelli design Luca Perlini

Condividi la tua esperienza