Enero frutas y verduras de temporada.

en invierno la frescura que ofrece la naturaleza

En enero, a pesar de que estamos en pleno invierno, en nuestros huertos están disponibles diferentes variedades de frutas y verduras de temporada:

Manzana 52 Kcal/100g
Pera 57 Kcal/100g
Naranja 47 Kcal/100g
mandarín 53 Kcal/100g
Limón 29 Kcal/100g
Kiwi 61 Kcal/100g
Caqui 68Kcal/100g
Toronja 26 Kcal/100g
Espinacas 31 Kcal/100g
Patata 77 Kcal/100g
Cebolla 40 Kcal/100g
Ensalada 15 Kcal/100g
Ajo 41 Kcal/100g
Zanahoria 41Kcal/100g
Brócoli 39 Kcal/100g
Puerro 61 Kcal/100g
Coliflor 25 Kcal/100g
Repollo 27 Kcal/100g
Repollo 25Kcal/100g
Radicchio 13 Kcal/100g
Hojas de nabo 32 Kcal/100g
Alcachofa 47 Kcal/100g
Calabaza 26 Kcal/100g
Topinambur 73 Kcal/100g
Hinojo 31 Kcal/100g
Cicorino 36 Kcal/100g
Remolacha 43 Kcal/100g
Cardi 17 Kcal/100g
Coles de Bruselas 43 Kcal/100g
Repollo negro 32 Kcal/100g

Repollo en la cocina

Rico en vitaminas y sales minerales, existen varias variedades de repollo que son excelentes para usar en sopas y sopas calientes de invierno. En Italia está presente en muchos platos típicos como la ribollita toscana .

manuale faidate

Jardinero

Marzo frutas y verduras de temporada.

Jardinero

La albahaca

Jardinero

Febrero frutas y verduras de temporada.

Jardinero

Cocinar con flores

Jardinero

Huerta en el balcón

Jardinero

Caminos y fronteras en el huerto

Portaombrelli design Luca Perlini

PurplePrice

Portaombrelli design Luca Perlini

Attaccapanni equilibrio design Luca Perlini

PurplePrice

Attaccapanni equilibrio design Luca Perlini

Letto baldacchino design Luca Perlini

PurplePrice

Letto baldacchino design Luca Perlini

Tavolo cave design Luca Perlini

PurplePrice

Tavolo cave design Luca Perlini

Attaccapanni Bitta set design Luca Perlini

PurplePrice

Attaccapanni Bitta design Luca Perlini

Attaccapanni Bitta set design Luca Perlini

PurplePrice

Poltrona Ozio design Luca Perlini

hometrustworld
Portaombrelli design Luca Perlini

Share