Febrero frutas y verduras de temporada.

del jardín incluso en invierno

En el mes de febrero, a pesar de estar en pleno invierno, en nuestros huertos se encuentran disponibles diferentes variedades de frutas y verduras de temporada:

Manzana 52 Kcal/100g
Pera 57 Kcal/100g
Naranja 47 Kcal/100g
mandarín 53 Kcal/100g
Limón 29 Kcal/100g
Kiwi 61 Kcal/100g
Toronja 26 Kcal/100g
Espinacas 31 Kcal/100g
Patata 77 Kcal/100g
Cebolla 40 Kcal/100g
Ensalada 15 Kcal/100g
Ajo 41 Kcal/100g
Zanahoria 41Kcal/100g
Hinojo 31 Kcal/100g
Brócoli 39 Kcal/100g
Puerro 61 Kcal/100g
Coliflor 25 Kcal/100g
Repollo 27 Kcal/100g
Repollo 25Kcal/100g
Radicchio 13 Kcal/100g
Hojas de nabo 32 Kcal/100g
Alcachofa 47 Kcal/100g
Calabaza 26 Kcal/100g
Topinambur 73 Kcal/100g
Cicorino 36 Kcal/100g
Valeriana 21 Kcal/100g
Puntarelle 23 Kcal/100g
Repollo negro 32 Kcal/100g
Coles de Bruselas 43 Kcal/100g
Remolacha 43 Kcal/100g

Alcachofa en la cocina

Son muy famosas las alcachofas de Liguria de Albenga, la sarda y la variedad romana (también llamada mammola). Menos conocidas son el verde Brindisi y la violeta toscana.

Si se deja florecer, se muestra como una flor tal como es .

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Marzo frutas y verduras de temporada.

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Enero frutas y verduras de temporada.

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Caminos y fronteras en el huerto

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